Indyjski żeń-szeń, właściwości i korzyści

Żeń-szeń indyjski: właściwości, gdzie kupić, przeciwwskazania, zastosowania w celu zmniejszenia poziomu lęku i stresu. Kapsułki i spożycie.

Ashwagandha, znany jako indyjski żeń-szeń, jest to roślina szeroko stosowana w starożytnej sztuce uzdrawiania ajurwedy. Stosuje się go w Indiach od tysiącleci iw ostatnich latach jego popularność również dociera na zachód.

Indyjski żeń-szeń należy do rodziny Solanaceae, że tak powiem, mówimy o tej samej rodzinie co bakłażan, tabasco i pomidor. W fitoterapii jest bardzo często stosowany do składników aktywnych zawartych w korzeniach. Jest bogaty w żelazo i dlatego ma właściwości anemiczne. Jego popularność wiąże się z silnymi właściwościami immunomodulacyjnymi i przeciwzapalnymi, nawet jeśli zrobiono z niej miejsce jako naturalny środek na stres i lęk. Jeśli szukasz lekarstwa na zwiększenie metabolizmu, nie lekceważ potęgi i właściwości guarany: guarany, własności.

Indyjski żeń-szeń, własność

Jego nazwa botaniczna to Whithania somnifera i jest to zioło o silnych właściwościach tonizujących i adaptogennych, dzięki czemu może zwiększyć odporność na stres psychiczny i fizyczny. Ze względu na swoje właściwości, środki zaradcze oparte na indyjskim ginsendzie są szeroko rozpowszechnione w walce z lękiem związanym ze stanami agitacji.

Oprócz bycia doskonałym antystresowo, żeń-szeń indyjski ma silne właściwości przeciwzapalne, łagodzące ból i uspokajające. Jego właściwości uspokajające są przydatne do ułatwienia snu, a właściwości tonizujące i adaptogenne pomagają przywrócić energię do ciała i umysłu.

Dzięki swoim właściwościom, indyjski żeń-szeń staje się użytecznym lekarstwem dla studentów i sportowców podczas treningu: pomaga koncentracji i uwagi, pomaga obniżyć poziom stresu i jednocześnie radzić sobie z lękiem przed wysiłkiem.

Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, staje się użytecznym lekarstwem na wszystkie bóle mięśniowe, szkieletowe, artretyzm i choroby reumatyczne. Jest także przydatny w łagodzeniu zgagi i zapalenia błony śluzowej żołądka, zapobiegając owrzodzeniom i zaburzeniom, takim jak refluks żołądkowo-przełykowy, ponieważ ma działanie ochronne na błonę śluzową żołądka.

Żeń-szeń indyjski, gdzie można kupić

Aby zwalczyć zmęczenie fizyczne i psychiczne, można znaleźć suplementy diety oparte na żeń-szeniu indyjskim . Zazwyczaj są to kapsułki zawierające standaryzowany suchy ekstrakt z gatunku Withania somnifera. Indyjskie kapsułki żeń-szenia nie są łatwo dostępne w dziale ziołowym supermarketów, dlatego lepiej udać się do najlepiej zaopatrzonych zielarzy lub bezpośrednio do sklepów specjalizujących się w sprzedaży naturalnych środków. Ewentualnie można kupić indiańskie kapsułki ginsegn za pomocą zakupu online. Wśród różnych produktów w sieci polecamy kapsułki Matt żeń-szeń proponowane na Amazon w cenie 9, 67 euro z darmowymi kosztami wysyłki.

Przydatne linki od Amazon: Suplement diety w kapsułkach żeń-szenia indyjskiego.

Zanotowaliśmy, że ten produkt jest całkowicie naturalny i dlatego nadaje się również dla tych, którzy śledzą wegański styl życia: każda kapsułka ma 125 mg i zawiera dokładnie 125 mg suchego ekstraktu z gatunku Withania somnifera. Indyjskie matowe kapsułki żeń-szenia są stosowane jako suplement diety w celu zwiększenia odporności na stres fizyczny i psychiczny oraz przynoszą wszystkie korzyści widoczne w dziale poświęconym właściwościom Withania somnifera .

Indyjski żeń-szeń, przeciwwskazania

Jeśli zastosujesz się do zalecanej dawki, spożycie ashwagandha nie stanowi żadnych specjalnych przeciwwskazań, nawet jeśli nie zaleca się spożycia podczas ciąży.

Jak często powtarzamy, zanim podejmiemy jakiekolwiek naturalne lekarstwo, zawsze warto skonsultować się z zaufanym naturopatą lub zielarzem; opinia lekarza jest zdecydowanie zalecana w przypadku wcześniejszych chorób, nawet jeśli indyjski żeń-szeń, jak stwierdzono, nie stanowi przeciwwskazań ani interakcji z innymi lekami.

Pomimo niezliczonych zalet i zalet suchego ekstraktu z żeń-szenia indyjskiego, nie zapominaj, że żaden suplement nie zastąpi zdrowego stylu życia i zróżnicowanej diety.

Indyjski żeń-szeń, oprócz tego, że znany jest pod nazwą botaniczną Whithania somnifera, znany jest również jako Ashwagandha, czereśnia zimowa, trujący agrest, hindi, samm al-ferakh i ajagandha.

Inny powiązany artykuł, który może Cię zainteresować to żeń-szeń: roślina i własność.

<

Popularne Wiadomości

Zalecane, 2020

<
Fotowoltaiczne lampy ogrodowe
tech

Fotowoltaiczne lampy ogrodowe

Ogrodowe lampy fotowoltaiczne są bardzo przydatne, szczególnie dlatego, że eliminują potrzebę podłączenia systemu oświetleniowego do sieci elektrycznej. W tym artykule zwracamy uwagę na niektóre modele ogrodowych lamp fotowoltaicznych, które są łatwo dostępne na rynku. Kto nie poszukuje lamp fotowoltaicznych, ale szuka więcej świetlnych lamp do ogniw słonecznych , może zapoznać się z artykułem poświęconym systemom oświetleniowym z fotowoltaiką lub skontaktować się z oficjalnymi sprzedawcami lampek ogrodowych. Lampa solarna TiffanyJest
Czytaj Więcej
Car Sharing w Mediolanie, jak to działa i ile kosztuje
ruchliwość

Car Sharing w Mediolanie, jak to działa i ile kosztuje

Udostępnianie samochodów w Mediolanie to prawdziwy sukces: usługa Car2go odnotowała wzrost liczby subskrybentów, wynoszący 40 000 w ciągu tylko jednego miesiąca. Ale jak działa usługa car sharing w Mediolanie ? A ile to kosztuje? Krótko mówiąc, wiesz, że po pracy twój kolega Paul może zabrać cię z powrotem do domu, ale nie wiesz, jak się tu dostać, że pamiętasz dzielenie się samochodem w Mediolanie : przechwyć najbliższy samochód Car2go, wsiądź na pokład, jedź do miejsca pracy zaparkuj w niebieskich paskach, nawet nie robiąc małego kotka i beztrosko wejdź do biura! Nie trzeba dostarczać samocho
Czytaj Więcej
Jak chronić czereśnie przed ptakami
informacja

Jak chronić czereśnie przed ptakami

Jak chronić czereśnie przed ptakami : czereśniami i ptakami , dwoma pokazami natury zrobionymi osobno, problem polega na tym, że ptaki chowają nasze owoce uszkadzając całą roślinę, w tym przewodniku zobaczymy, jak bronić czereśni i usunąć ptaki . Od końca marca do kwietnia, w zależności od położenia geograficznego, kwitnie drzewo wiśniowe . Zadaniem szkód dla
Czytaj Więcej
Analiza wody pitnej, czy jesteś pewien, co pijesz?
informacja

Analiza wody pitnej, czy jesteś pewien, co pijesz?

Ile kosztuje analiza wody pitnej ? Analiza wody jest niezbędną czynnością dla ochrony zdrowia publicznego lub zagwarantowania produkcji zdrowych produktów. We Włoszech istnieją niezliczone laboratoria świadczące tę usługę, wśród których wskazujemy PMI Servizi, który oferuje pakiety do analizy wody , idealne zarówno dla firm, jak i prywatnych obywateli. Koszt analizy w
Czytaj Więcej
Witaminy dla kotów
zwierzęta

Witaminy dla kotów

Witaminy dla kotów, ponieważ pomimo ich przewlekłego lenistwa, z nietypowymi wskazówkami dotyczącymi nadmiernej aktywności, które nie są przewidywane, jeśli chodzi o ściganie gołębia lub przeszkadzanie nam podczas gotowania, są chwile, kiedy są wyczerpane. I to nie jest lenistwo, to brak witamin . Niedobór wit
Czytaj Więcej
Osłona przeciwsłoneczna na iPhone'a i Galaxy
tech

Osłona przeciwsłoneczna na iPhone'a i Galaxy

Jest nowa osłona przeciwsłoneczna na iPhone'a . To pierwszy produkt linii EnerPlex, marki Ascent Solar Technologies, która stworzy osłony przeciwsłoneczne dla różnych smartfonów, w tym Samsung Galaxy . EnerPlex to elegancka obudowa ochronna, która integruje bardzo cienką baterię awaryjną dla iPhone'a . Dzięki naj
Czytaj Więcej
Brązowe Nowej Fundlandii: cena i charakter
zwierzęta

Brązowe Nowej Fundlandii: cena i charakter

Nowofundlandzki brązowy, pies, którego często używamy do oglądania czerni, ale jest też brązowy i, wierz mi, nie ma nic do zazdrościć jego czarnej wersji. W rzeczywistości, brąz jest także rasą, która jest znana i ceniona za swą ogromną pasję do wody i do nurkowania w niej. Jest to cecha bardzo związana z włosami, ale nie z kolorem: czy jest to brązowa czy czarna Terranova , płaszcz jest wodoodporny. Nawet reszta ciała
Czytaj Więcej
Ukwiecony taras: jak wybrać rośliny
żyć

Ukwiecony taras: jak wybrać rośliny

Pierwszą rzeczą, która ma piękny, ukwiecony taras, jest usiąść i zrobić niezły projekt. Musimy uwzględnić ekspozycję na wiatry, wkłady słoneczne, wysokość nad poziomem morza (szczególnie w mieście, temperatura i smog) oraz charakterystykę ścian i podłóg. Bez oczywiście zapomnienia nawadniania. Biorąc pod uwagę te p
Czytaj Więcej