Indyjski żeń-szeń, właściwości i korzyści

Żeń-szeń indyjski: właściwości, gdzie kupić, przeciwwskazania, zastosowania w celu zmniejszenia poziomu lęku i stresu. Kapsułki i spożycie.

Ashwagandha, znany jako indyjski żeń-szeń, jest to roślina szeroko stosowana w starożytnej sztuce uzdrawiania ajurwedy. Stosuje się go w Indiach od tysiącleci iw ostatnich latach jego popularność również dociera na zachód.

Indyjski żeń-szeń należy do rodziny Solanaceae, że tak powiem, mówimy o tej samej rodzinie co bakłażan, tabasco i pomidor. W fitoterapii jest bardzo często stosowany do składników aktywnych zawartych w korzeniach. Jest bogaty w żelazo i dlatego ma właściwości anemiczne. Jego popularność wiąże się z silnymi właściwościami immunomodulacyjnymi i przeciwzapalnymi, nawet jeśli zrobiono z niej miejsce jako naturalny środek na stres i lęk. Jeśli szukasz lekarstwa na zwiększenie metabolizmu, nie lekceważ potęgi i właściwości guarany: guarany, własności.

Indyjski żeń-szeń, własność

Jego nazwa botaniczna to Whithania somnifera i jest to zioło o silnych właściwościach tonizujących i adaptogennych, dzięki czemu może zwiększyć odporność na stres psychiczny i fizyczny. Ze względu na swoje właściwości, środki zaradcze oparte na indyjskim ginsendzie są szeroko rozpowszechnione w walce z lękiem związanym ze stanami agitacji.

Oprócz bycia doskonałym antystresowo, żeń-szeń indyjski ma silne właściwości przeciwzapalne, łagodzące ból i uspokajające. Jego właściwości uspokajające są przydatne do ułatwienia snu, a właściwości tonizujące i adaptogenne pomagają przywrócić energię do ciała i umysłu.

Dzięki swoim właściwościom, indyjski żeń-szeń staje się użytecznym lekarstwem dla studentów i sportowców podczas treningu: pomaga koncentracji i uwagi, pomaga obniżyć poziom stresu i jednocześnie radzić sobie z lękiem przed wysiłkiem.

Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, staje się użytecznym lekarstwem na wszystkie bóle mięśniowe, szkieletowe, artretyzm i choroby reumatyczne. Jest także przydatny w łagodzeniu zgagi i zapalenia błony śluzowej żołądka, zapobiegając owrzodzeniom i zaburzeniom, takim jak refluks żołądkowo-przełykowy, ponieważ ma działanie ochronne na błonę śluzową żołądka.

Żeń-szeń indyjski, gdzie można kupić

Aby zwalczyć zmęczenie fizyczne i psychiczne, można znaleźć suplementy diety oparte na żeń-szeniu indyjskim . Zazwyczaj są to kapsułki zawierające standaryzowany suchy ekstrakt z gatunku Withania somnifera. Indyjskie kapsułki żeń-szenia nie są łatwo dostępne w dziale ziołowym supermarketów, dlatego lepiej udać się do najlepiej zaopatrzonych zielarzy lub bezpośrednio do sklepów specjalizujących się w sprzedaży naturalnych środków. Ewentualnie można kupić indiańskie kapsułki ginsegn za pomocą zakupu online. Wśród różnych produktów w sieci polecamy kapsułki Matt żeń-szeń proponowane na Amazon w cenie 9, 67 euro z darmowymi kosztami wysyłki.

Przydatne linki od Amazon: Suplement diety w kapsułkach żeń-szenia indyjskiego.

Zanotowaliśmy, że ten produkt jest całkowicie naturalny i dlatego nadaje się również dla tych, którzy śledzą wegański styl życia: każda kapsułka ma 125 mg i zawiera dokładnie 125 mg suchego ekstraktu z gatunku Withania somnifera. Indyjskie matowe kapsułki żeń-szenia są stosowane jako suplement diety w celu zwiększenia odporności na stres fizyczny i psychiczny oraz przynoszą wszystkie korzyści widoczne w dziale poświęconym właściwościom Withania somnifera .

Indyjski żeń-szeń, przeciwwskazania

Jeśli zastosujesz się do zalecanej dawki, spożycie ashwagandha nie stanowi żadnych specjalnych przeciwwskazań, nawet jeśli nie zaleca się spożycia podczas ciąży.

Jak często powtarzamy, zanim podejmiemy jakiekolwiek naturalne lekarstwo, zawsze warto skonsultować się z zaufanym naturopatą lub zielarzem; opinia lekarza jest zdecydowanie zalecana w przypadku wcześniejszych chorób, nawet jeśli indyjski żeń-szeń, jak stwierdzono, nie stanowi przeciwwskazań ani interakcji z innymi lekami.

Pomimo niezliczonych zalet i zalet suchego ekstraktu z żeń-szenia indyjskiego, nie zapominaj, że żaden suplement nie zastąpi zdrowego stylu życia i zróżnicowanej diety.

Indyjski żeń-szeń, oprócz tego, że znany jest pod nazwą botaniczną Whithania somnifera, znany jest również jako Ashwagandha, czereśnia zimowa, trujący agrest, hindi, samm al-ferakh i ajagandha.

Inny powiązany artykuł, który może Cię zainteresować to żeń-szeń: roślina i własność.

<

Popularne Wiadomości

Zalecane, 2020

<
Epsomite: sól Epsom
informacja

Epsomite: sól Epsom

Co to jest sól Epsom ? Informacje na temat właściwości i struktury chemicznej soli Epsom , starożytnego środka naturalnego do stosowania wewnątrz i na zewnątrz. Przeciwwskazania i skutki uboczne. Sól Epsomite lub Epson to minerał znany jako sól gorzka . Sól Epson jest dostępna w przyrodzie, ale ze względu na swoje właściwości i zastosowania jest sztucznie wytwarzana. Sól Epsom zosta
Czytaj Więcej
Olejek z mandarynki
informacja

Olejek z mandarynki

Olejki eteryczne mandarynki : właściwości, naturalne środki, aromaterapia i wszystkie zastosowania olejku eterycznego pozyskiwanego z mandarynki. Olejek eteryczny mandarynki pozyskiwany jest ze skórki owoców. Citrus reticulata, a także wszystkie olejki eteryczne uzyskane z owoców cytrusowych, można zdefiniować jako esencję . Jeśli cho
Czytaj Więcej
Thierry Boch: zrównoważony ruch ku przyszłości
informacja

Thierry Boch: zrównoważony ruch ku przyszłości

Prawdziwa sieć poświęcona zmianie mobilności w miastach. I nie tylko to: mniej kolejek i więcej uśmiechniętych twarzy, które poruszają się po mieście z E-move.me, natomiast w E-power.me, w mieście będą ogólnodostępne przestrzenie do generowania energii ze źródeł odnawialnych, parkowania i ładowania samochody, skutery lub rowery elektryczne i wynająć pojazdy elektryczne. Thierry Boch , założ
Czytaj Więcej
Wysyłanie elektryczności
energia

Wysyłanie elektryczności

Wysłanie prądu , głos, który być może widzieliśmy w ustawie, walczący, by zrozumieć, co to było. Zobaczmy, co to określenie oznacza, ponieważ jest to konieczne i jak wpływa na to, co sami płacimy. Definicja wysyłania Dyspozytornia z definicji jest "skoordynowanym zarządzaniem wejściami i poborami energii elektrycznej oraz przepływami energii elektrycznej w sieci przesyłowej w celu utrzymania równowagi systemu elektrycznego w warunkach bezpieczeństwa". We Włoszech, jeśli
Czytaj Więcej
Jak uchwycić i nie stracić dobrych pomysłów
informacja

Jak uchwycić i nie stracić dobrych pomysłów

Wśród chmur kryją się najpiękniejsze myśli Inspiracja jest jak Boże Narodzenie w reklamie panettone, kiedy nadejdzie. Według badań przeprowadzonych przez HP , dni rezerwują chwile, które są żyzne, a inne mniej - na przykład genialny pomysł jest bardziej prawdopodobny, by wykorzystać wieczór około 22.04, podczas gdy n
Czytaj Więcej
Nieprzyjemne zapachy w kuchni, wszystkie wskazówki
żyć

Nieprzyjemne zapachy w kuchni, wszystkie wskazówki

Jak wyeliminować nieprzyjemne zapachy w kuchni : prosty przewodnik, który wyjaśni, jak radzić sobie z nieprzyjemnymi zapachami w każdej kuchni, od zlewu po płytę kuchenną i lodówkę. Aromaty spożywcze mogą być świetnymi sojusznikami podczas gotowania, wydzielają ten dobry zapach ... jednak te same aromaty szybko stają się nieproszone, jeśli pozostają w kuchni przez kilka godzin. Wiele gospodyń do
Czytaj Więcej
Okrągłe gospodarki między produkcją a marketingiem dzięki CRIET Incontra
informacja

Okrągłe gospodarki między produkcją a marketingiem dzięki CRIET Incontra

" Okrężne gospodarki między produkcją a marketingiem. Porównywane modele i doświadczenia "to tytuł konferencji, która odbędzie się jutro w Auditorium (budynek U12) Uniwersytetu Mediolańskiego w Bicocca przy Via Vizzola 5 w Mediolanie. Kierownik projektu badań, Angelo Di Gregorio, dyrektor CRIET Uniwersytetu Mediolańskiego-Bicocca, który przewiduje pewne rozważania na temat okrężnych gospodarek i tematów poruszanych podczas konferencji. W dynamice rynku
Czytaj Więcej
Robiąc jogurt w domu
dostawa

Robiąc jogurt w domu

Białe, kremowe, z owocami, jogurt można delektować się o każdej porze dnia, od śniadania do kolacji. Nawet lepszy domowy jogurt, oprócz tego, że jest bardziej autentyczny i ekonomiczny, możemy wyprodukować go bardziej gęsty lub bardziej kwaśny w zależności od potrzeb podniebienia. Ponadto, przy produkcji w domu, zapewniamy większy szacunek dla środowiska, ponieważ będziemy mieli mniej jednorazowych słoików, które zagracają pojemniki na śmieci. Wytwarzanie jogurtu w
Czytaj Więcej